Odbiorcy szkolenia:



Szkolenie dla pracowników wszystkich szczebli dowolnej organizacji lub przedsiębiorstw, których praca wiąże się z długotrwałym napięciem psychicznym i fizycznym, dla osób chcących skutecznie radzić sobie ze stresem.





- Menedżerowie i dyrektorzy wszystkich szczebli

- Kierownicy, członkowie zespołów i ich liderzy

- Właściciele firm i osoby prowadzące działalność gospodarczą



Cel szkolenia: Zdobycie wiedzy teoretycznej i praktycznych umiejętności z zakresu zarządzania i niwelowania stresu u siebie, podwładnych oraz zachowań asertywnych, rozwój umiejętności kierowania procesem indywidualnego rozwoju w sytuacjach stresowych z wykorzystaniem własnych zasobów. Po ukończeniu szkolenia Uczestnicy będą potrafili rozpoznać punkty zapalne wywołujące stres w ich organizmie i sposoby jego neutralizacji. Poznają również techniki relaksacyjne wzmacniające nasz organizm, wiarę w siebie i drugiego człowieka

Program

Definicje stresu i źródła jego powstawania

Poziomy stresu

Symptomy ostrzegawcze stresu

Stres negatywny i pozytywny

Zrozumienie przyczyn stresu

Symptomy ostrzegawcze stresu

Przyczyny stresu w miejscu pracy: dyskryminacja i mobbing

Techniki radzenia sobie ze stresem

Techniki relaksacyjne: trening Shultza i techniki Jacobsona

Asertywne zachowanie – trening asertywności

Otrzymane certyfikaty

Certyfikat potwierdzający zdobyte kwalifikacje i umiejętności

Oferta skierowana do:

  Wyższa kadra kierownicza
  Średnia kadra kierownicza
  Niższa kadra kierownicza
  Specjalista
  Pracownik

W ramach oferty uczestnik otrzymuje:

  Certyfikat ukończenia
  Materiały dydaktyczne
  Wyżywienie / serwis kawowy
  Nocleg
  Dyplom ukończenia
  Zaświadczenie ukończenia
  Konsultacje poszkoleniowe
  Lunch
  Serwis kawowy
  Ćwiczenia

Trenerzy prowadzący

Damian Wilpert





Specjalista w dziedzinie technik sprzedaży i budowy pozytywnego wizerunku, praktyk mający kilkuletnie doświadczenie w pracy jako przedstawiciel handlowy w branży finansowej i reklamowej, 8 lat w marketingu sieciowym w tym pozycjonowanie

i optymalizacja stron internetowych, współtwórca i właściciel portalu piłkarskiego, akredytowany dziennikarz sportowy.



Ukończył Szkołę Trenerów Biznesu Brainstorm we współpracy z KSB MBA Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie, poziom podstawowy i zaawansowany.



Liczne Certyfikaty, m.in.: Profesjonalny handlowiec, zarządzanie ludźmi, wystąpienia publiczne, autoprezentacja, zarządzanie sprzedażą i relacje z klientami, negocjacje handlowe, praktyczne zagadnienia public relations i marketingu, pozycjonowanie optymalizacja.



Poprowadził szkolenia dla :



Wyższej Szkoły Humanitas w Sosnowcu, Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach, Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, Katowickiej Spółdzielni Mieszkaniowej, WS Finance, Passerotti sp. z o.o, Provida Sp. z o.o, ponad 300 szkoleń systemowych we współpracy z Eurobankiem, Meritum Bank, Invest Bankiem.



Uwielbiam kontakt z ludźmi, praca w sprzedaży daje mi ogromną radość, w trakcie rozmów biznesowych czuję się rewelacyjnie, praca zmienna w ruchu, pozwalającą rozwijać własne umiejętności, własne tempo pracy, realizowanie własnych pomysłów.



"Nakręcaj się każdego dnia, jesteś jak zegar, który ma wyznaczony swój cel" - własny cyta









Mirosław Kot



Jest specjalistą z zakresu prawa pracy, negocjacji oraz zarządzania zasobami ludzkimi. Ukończył studia podyplomowe

z zakresu prawa pracy i ubezpieczeń społecznych oraz studia menedżerskie na kierunku zarządzanie kadrami i doradztwo zawodowe. Ukończył Szkołę Trenerów Biznesu Brainstorm we współpracy z KSB MBA Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie, poziom podstawowy i zaawansowany. Od 11 lat jest również trenerem. Praktyczne doświadczenie zdobywał jako kierownik zespołów pracowniczych. Obecnie szkoli kadrę kierowniczą z zakresu praktycznego stosowania wszystkich systemów rozliczania czasu pracy, zarządzania zasobami ludzkimi oraz posiada praktyczną umiejętność stosowania wszystkich technik negocjacyjnych.



Wykładowca studiów podyplomowych Uniwerystetu Ekomomicznego w Katowicach na kierunku – nowoczesna komunikacja w praktyce, a także w Wyższej Szkole Humanitas w Sosnowcu na kierunkach: Prawo pracy i Ubezpieczeń Społecznych oraz Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, oraz prowadzi wykłady gościnne dla KSB MBA – Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie.



Współpracuje w zakresie szkoleń z Wyższą Szkołą Humanitas w Sosnowcu, Uniwersytetem Ekonomicznym w Katowicach Izbą Rzemieślniczą oraz Małej i Średniej Przedsiębiorczości w Katowicach, Brainstorm Sebastian Matyniak, WS FINANCE, Zakładem Ubezpieczeń Społecznych, Pocztą Polską S.A., Konsalnet S.A, Medicare Sp. z o.o, Work Express Sp. z o.o., DP Clean Tech, Premier Manufacturing Support Services Poland Sp. z o.o. na terenie General Motors w Gliwicach, Bankiem Pocztowym S.A., Polskim Stowarzyszeniem Zarządzania Kadrami, Polskim Stowarzyszeniem Public Relations.



Jego ogromna wiedza praktyczna połączona z wiedzą teoretyczną stanowi doskonałą mieszankę wiadomości, pomagającą uczestnikom szkolenia przebrnąć przez wszystkie trudne zagadnienia prezentowane podczas szkoleń. Jest osobą bardzo pogodną, empatyczną z dużymi zdolnościami interpersonalnymi, dlatego szybko nawiązuje kontakt z uczestnikami szkolenia i studentami. Uwielbia podróże po świecie. Najlepiej się uczy, gdy naucza innych.







Krzysztof Pogoda







Trener biznesowy, ukończył specjalistyczne szkolenie ABC Trenera w Wyższej Szkole Humanitas w Sosnowcu we współpracy z Dea Szkolenia.



Specjalista w zakresie fizjoterapii z dziesięcioletnią praktyką w zawodzie. Wykonywany zawód jest jego pasją, co przekłada się na zaangażowaną i pełną poświęcenia relację do pacjentów. Asertywna, pełna zrozumienia postawa wobec klientów nadaje jego pracy dodatkowy walor terapeutyczny.

Stale pogłębia i rozszerza swoją wiedzę. Ukończył szereg specjalistycznych kursów, m.in.: koncepcja kształtowania motorycznego w treningu funkcjonalnym, dysbalans mięśniowy – analiza funkcjonalna pacjenta, szkolenie rozszerzające terapię punktów spustowych, techniki aktywnego rozluźniania, mięśniowo-powięziowe rozluźnianie, terapia manualna wg Dr Ackermanna, techniki energizacji mięśni, mechaniczne diagnozowanie i terapia metodą McKenzie, metoda PNF, kinesiotaping.



Jest założycielem Firmy RECOVITA, która zajmuje się profilaktyką oraz promocją zdrowia wśród dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. W Firmie od 2008 do 2011 roku organizował zajęcia aquaaerobiku na wszystkich chorzowskich basenach, a także indywidualne zajęcia gimnastyki korekcyjnej dla dzieci oraz indywidualne zajęcia nauki pływania dla dzieci i młodzieży.



W wolnych chwilach pływa, jeździ na rowerze i spędza czas z żoną i dwójką synów.

Termin i miejsce do uzgodnienia. Skontaktuj się z organizatorem.

CENA standardowa:
450 PLN + 23% VAT = 553.5 PLN

CENA ze ZNIŻKĄ:
300 PLN + 23% VAT = 369 PLN

Dea Szkolenia

» Przejdź do wizytówki firmy
» Lista szkoleń


  535 405 935