Uczestnicy tego szkolenia dowiadują się czym jest stres, poznają rolę emocji w sytuacjach stresowych i swoje indywidualne mechanizmy reagowania na stres. Uświadamiają sobie swoje zachowania i reakcje,
uczą się kontroli nad swoimi reakcjami i emocjami, a poprzez to ułatwiają sobie dostęp do swojego potencjału i swoich wewnętrznych zasobów: do wiedzy, umiejętności, wzmacniających cech osobowości,
to z kolei wzmacnia ich pewność siebie w kontaktach z klientami.


Szkolenie jest powiązane z tematyką Wypalenia Zawodowego

Program

Zagadnienia związane z modułem:
• Identyfikacja indywidualnych schematów reagowania na stres u siebie i innych
• Radzenie sobie w sytuacjach trudnych i stresowych
• Jak przygotować się do sytuacji stresowej
• Neutralizacja negatywnych skutków stresu, w tym stresu przewlekłego, łącznie z symptomami somatycznymi
• Techniki relaksacji i wizualizacji ułatwiające radzenie sobie ze strasem i utrzymanie dobrego zdrowia

Zdobyta wiedza

- Wzmocnienie kompetencji, autorytetu i wiarygodności pracownika
- Spokojniejsi, bardziej pewni siebie pracownicy, bardziej świadomi, własnych emocji i mający większy wpływ na wewnętrzne stany pobudzenia emocjonalnego,
- Potrafią bardziej kontrolować własne emocje, a przez to bardziej kontrolować zachowania i samopoczucie,
- Skuteczniejsi w trudnych rozmowach, potrafią w sposób bardziej konstruktywny wyrażać krytykę i niezadowolenie i w "ekologiczny" dla siebie i innych sposób reagować na krytykę i niezadowolenie,
- pracownicy mniej energii tracą na radzenie sobie ze stresem, więcej energii mogą więc poświęcić na efektywną pracę.

Otrzymane certyfikaty

Certyfikat CEB Eko-Tur

Oferta skierowana do:

  Wyższa kadra kierownicza
  Średnia kadra kierownicza
  Niższa kadra kierownicza
  Specjalista
  Pracownik

W ramach oferty uczestnik otrzymuje:

  Certyfikat ukończenia
  Materiały dydaktyczne
  Wyżywienie / serwis kawowy
  Nocleg
  Dyplom ukończenia
  Zaświadczenie ukończenia
  Konsultacje poszkoleniowe
  Lunch
  Serwis kawowy
  Ćwiczenia

Trenerzy prowadzący

Beata Skowrońska - absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, kierunki: Filologia Rosyjska, Dziennikarstwo - specjalizacja telewizyjna. Ukończyła również studia na Wyższej Szkole Psychologii Społecznej w Warszawie, następnie zdobyła tytuł Mistrza NLP w Polskim Instytucie NLP w Warszawie, obecnie studiuje tam Psychoterapię.
Pracowała jako dziennikarz specjalizujący się w tematyce gospodarczej (biznesowej), unijnej i rynku pracy. Była autorka wielu programów publicystycznych i edukacyjnych o tematyce unijnej i gospodarczej. Realizowała projekty unijne dla Parlamentu Europejskiego za co została wyróżniona nagrodą. Prowadzi szereg eksperckich szkoleń z zakresu: warsztatu dziennikarskiego, współpracy z mediami, public relations, media relations, autoprezentacji, wystąpień publicznych, zarządzania stresem, rozwiązywania konfliktów, treningu rozwoju osobistego oraz cykl coachingu dla osób zajmujących się sprzedażą i zarządzaniem zespołem, opartym na technikach NLP.

Miejsce: Warszawa
Rozpoczęcie: 2009-04-17 - Zakończenie: 2009-04-17

Cena: 970 (PLN) (zwolnione z VAT)

UWAGA

Możliwość negocjacji ceny

Studio Edukacyjne Eko-Tur

» Przejdź do wizytówki firmy
» Lista szkoleń