Żyjemy w czasach permanentnych zmian dookoła. Postęp cywilizacyjny, rozwój technologii i internetu zmienia oblicze naszego życia i zmienia oblicze gospodarki. Szybka adaptacja do zmian i wprowadzanie innowacyjnych rozwiązań już dziś decyduje o konkurencyjności firm, a tym samym o Twojej przyszłej karierze i stanowisku pracy.

Od Ciebie już dziś oczekuje się efektywnego zarządzania sobą w zmianie – wychodzenia zmianom naprzeciw oraz inicjowania ich, kiedy jest to konieczne.

Szybka adaptacja do zmian związana jest z kluczową kompetencją przyszłości jaką jest sprawczość z ang. agility (dostosowanie swoich zachowań do nowych informacji lub zmieniających się okoliczności; podejmowanie określonych działań prowadzących do celu w zmieniających się okolicznościach lub w obliczu nowych informacji nawet zmiana celu).

Zarządzanie sobą w zmianie i umiejętność szybkiej adaptacji do zmian to jedna z najważniejszych i najbardziej cenionych kompetencji miękkich u współczesnego człowieka. Jest to kompetencja, którą jak każdą można nabyć. Nie jest to cecha charakteru, choć jednym zarządzanie sobą w zmianie przychodzi łatwiej, a innym trudniej. Nieważne, którą osobą jesteś. Jak zawsze wiedza o procesie jest podstawą, by zrozumieć siebie, targające nami emocje i stres, które często powodują frustrację i paraliż decyzyjny.

Ważnym krokiem w podnoszeniu kompetencji zarządzania zmianą jest zrozumienie, jak w naturalny sposób reagujemy na zmiany. Przez jaki proces zazwyczaj przechodzimy, jak się czujemy i co robimy, by oprzeć się rzeczywistości, zanim uda nam się ją zaakceptować. To pierwszy krok w drodze do sukcesu.

Zgłoś się na szkolenie Zarządzanie sobą w zmianie i szybka adaptacja do zmian – poznaj siebie i dowiedz się jak sobie radzić ze zmianami i sprawiać, by działały na Twoją korzyść, a nie przeciw Tobie!

Szczegóły szkolenia: https://www.hillway.pl/zarzadzanie-zmiana-i-soba-w-zmianie-szkolenie/

GRUPA DOCELOWA:

Szkolenie Zarządzanie sobą w zmianie i szybka adaptacja do zmian skierowane jest do wszystkich osób, które chcą lepiej radzić sobie ze zmianami zachodzącymi w ich życiu prywatnym, jak i życiu zawodowym. Jest to szkolenie podnoszące kompetencje osobiste związane z własną efektywnością. Szkolenie skierowane jest do właścicieli firm, kadry managerskiej, specjalistów, którzy chcą podnieść swoją efektywność osobistą, sprawczość i motywację do działania w zmieniających się okolicznościach.

KORZYŚCI Z UDZIAŁU W SZKOLENIU:

W trakcie szkolenia Zarządzanie sobą w zmianie uczestnicy:

• dowiedzą się po co są zmiany, co za sobą niosą i jak w otwarty sposób je przyjmować
• poznają proces zmiany i jak krzywa zmiany przebiegu – szczególne etapy zmiany
• poznają najczęstsze sposoby reagowania na zmiany i określą jakie postawy przyjmują
• zindentyfikują jakie emocje i zachowania najczęściej towarzyszą zmianom?
• dowiedzą się jak panować nad własnymi emocjami i reakcjami związanymi ze zmianą
• poznają sposób jak radzić sobie z własnym oporem wobec zmian oraz obniżać napięcie i niepokój związany z wprowadzaniem zmian
• dowiedzą się jak kształtować proaktywną postawę wobec zmian i konstruktywnie sobą zarządzać w zmianie 

CELE SZKOLENIA:

Cele szczegółowe szkolenia Zarządzanie sobą w zmianie i szybka adaptacja do zmian to:

• nabycie umiejętności możliwie szybkiej zmiany osobistej oraz adaptacji do zmieniających się warunków zewnętrznych i wewnatrz organizacyjnych
• zrozumienie własnych specyficznych doświadczeń w radzeniu sobie ze zmianami
• kształtowanie postawy proaktywnej w procesie zmian
• poznanie podstawowych sposobów reagowania na wprowadzane zmiany
• poznanie istoty oporu wobec zmian
• efektywne radzenie sobie z własnymi emocjami w procesie zmian
• zwiększenie gotowości do zmian w obliczu kryzysu i zmian organizacyjnych

Program

START SZKOLENIA:
• Przedstawienie Trenera
• Omówienie agendy spotkań
• Wyparowanie kontraktu, który będzie obowiązywał przez wszystkie spotkania

ZROZUMIEĆ ZMIANY – po co są zmiany, co one niosą, praca na postawie otwartości na zmiany.
• Czym jest zmiana?
• Zmiana – szansa, zagrożenie czy konieczność?
• Korzyści ze zmiany: elastyczność, innowacje i rozwój firmy
• Zrozumienie ról i zadań w procesie zmian – spojrzenie na zmianę z perspektywy organizacji i jednostki
• Jakie czynniki mają kluczowe znaczenie dla sukcesu i niepowodzenia wprowadzania zmiany?

PROCES ZMIANY I JAK KRZYWA ZMIANY PRZEBIEGU ? szczególne etapy zmiany
• Psychologiczny proces zmiany – identyfikacja faz
• Moje postrzeganie zmiany na początku
• Główna refleksja na temat zmiany
• Dojrzewanie do zmiany – model ZGODA

Metody pracy w trakcie sesji:
• Mini wykład
• Dyskusja – burza mózgów – uświadomienie konieczności i nieuchronności Zmian
• Praca w podgrupach
• Praca w parach (dzielenie się doświadczeniami z przebytej zmiany), dyskusja i podsumowanie
• Praca indywidualna – model ZGODA

SPOSOBY REAKCJI NA ZMIANĘ
• Nastawienie do zmian
• zrozumienie własnych specyficznych doświadczeń w radzeniu sobie ze zmianami
• Moje nastawienie i postawa do zmiany – moje własne przekonania na temat zmian
• Dlaczego opieramy się zmianie

KTO ZABRAŁ MÓJ SER? – CZYLI HISTORIA O TYM, CZY MOŻLIWE JEST TO, BY STARE WRÓCIŁO
• Analiza i autodiagnoza
• gotowości do zmiany
• energii zmiany
• intuicji zmiany
• Analiza SWOT

Metody pracy w trakcie sesji:
• Mini wykład
• Praca w podgrupach
• Ćwiczenia indywidualne – Gdzie jestem
• Analiza własnych zachowań

ZADANIE MIĘDZY SZKOLENIOWE

JAK SKUTECZNIE RADZIĆ SOBIE Z WŁASNYMI EMOCJAMI W ZMIANIE
• “Kiedy jestem sfrustrowany, to” – algorytm postępowania w przypadku pojawiającej się frustracji
• Zyski i koszty emocjonalne w trakcie zmian
• Radzenie sobie ze stresem wywołanym zmianą
• Interpretacja zmian jako szansy, a nie zagrożenia ? metoda przeramowania
• Budowanie akceptacji dla zmiany

RADZENIE SOBIE Z WEWNĘTRZNYM OPOREM WOBEC ZMIAN
• 6 form oporu
• Opór wobec zmian – jak sobie z nimi radzić
• Rezyliencja i adaptacja – kluczowa zdolność do radzenia sobie ze zmianami
• Odpowiedzialność, zaangażowanie i koncentracja w zmianie

Metody pracy w trakcie sesji:
• Praca indywidualna – ćwiczenia
• Praca w parach
• Dyskusja wspólna

MOJA POSTAWA PORAKTYWNA WOBEC ZMIAN
• Zmiana świadomości i postaw jako główny warunek skuteczności zmiany
• Proaktywność versus reaktywność
• Budzenie autoangażowania do zmian
• Rozpoznawanie przejawów motywacji do pracy
• Poszukiwanie szans i korzyści dla siebie

Metody pracy w trakcie sesji:
• Wypracowanie wniosków w podgrupach,
• Zebranie wniosków w całość – dyskusja

ZAKOŃCZENIE SZKOLENIA
• Podsumowanie całego szkolenia
• Ankieta reakcji – badanie satysfakcji uczestników z przeprowadzonego projektu
• Przekazanie literatury do dalszego samodzielnego rozwoju
 

Jesteś zainteresowany danym szkoleniem? Masz dodatkowe pytania lub oczekiwania?
A może szukasz szkolenia o podobnej tematyce lub chcesz usprawnić proces zarządzania w Twojej firmie, Twoim dziale?
Zapraszamy do kontaktu!
E-mail: info@hillway.pl
Tel: +48 22 250 22 82
Informujemy, iż na wszystkie zapytania odpowiadamy maksymalnie w ciągu 48 godzin.
Zapraszamy do zapoznania się z innymi ofertami.

Oferta skierowana do:

  Wyższa kadra kierownicza
  Średnia kadra kierownicza
  Niższa kadra kierownicza
  Specjalista
  Pracownik

W ramach oferty uczestnik otrzymuje:

  Certyfikat ukończenia
  Materiały dydaktyczne
  Wyżywienie / serwis kawowy
  Nocleg
  Dyplom ukończenia
  Zaświadczenie ukończenia
  Konsultacje poszkoleniowe
  Lunch
  Serwis kawowy
  Ćwiczenia

Termin i miejsce do uzgodnienia. Skontaktuj się z organizatorem.

Cena do uzgodnienia. Skontaktuj się z organizatorem.

HILLWAY Training & Consulting

» Przejdź do wizytówki firmy
» Lista szkoleń


  22 250 22 82