Balans pomiędzy samokontrolą emocjonalną, a skutecznym i rozwojowym wprowadzaniem zmian, jest dziś bardzo istotnym elementem kierowania sobą i stawianiem sobie wyzwań. Dzisiejszy, szybko zmieniający się świat, wymaga od nas większej świadomości własnych procesów emocjonalnych, reakcji na nie oraz identyfikacji ograniczeń i barier naszych nawyków. Zapraszamy Państwa na warsztaty zmiany własnej, czyli praktyczne zajęcia, umożliwiające dotarcie do własnego potencjału i skutecznego wprowadzenia zmian.

Program

Moduł I. Stres



Stres jako reakcja alarmowa organizmu

Odkrywanie własnego stylu obronnego

Zabawmy się w STOPSTRESS – ćwiczenia w rozpoznawaniu specyfiki własnych reakcji na sytuacje trudne; narzędzia kontroli w walce ze stresem



Moduł II. Emocje



Charakterystyka gry emocjonalnej w stresie

Odkrywanie emocjonalnego pionka, którym grasz w sytuacjach stresogennych

Zabawmy się w EMOCJONOBIZNES – krótki trening samokontroli emocjonalnej



Moduł III. Zmiana



Proces wprowadzania zmiany

Dziennik zmian

Odkrywanie nastawień. Nastawienia na trwałość i na rozwój - jako czujnik w procesie wprowadzania zmian – model Carol Dweck

Zabawmy się w ZMIANĘ BIEGÓW – ćwiczenia rozpoznawania barier w procesie wprowadzania zmian

Zdobyta wiedza

Szkolenie ma na celu zapoznanie uczestników z tematyką zarządzania swoimi emocjami i walki ze stresem. Praktyczne zajęcia pozwolą odkryć im swój potencjał, a także skutecznie wprowadzać zmiany do swojego życia.

Otrzymane certyfikaty

Uczestnicy szkolenia otrzymują certyfikat uczestnictwa na warsztatcie

Oferta skierowana do:

  Wyższa kadra kierownicza
  Średnia kadra kierownicza
  Niższa kadra kierownicza
  Specjalista
  Pracownik

W ramach oferty uczestnik otrzymuje:

  Certyfikat ukończenia
  Materiały dydaktyczne
  Wyżywienie / serwis kawowy
  Nocleg
  Dyplom ukończenia
  Zaświadczenie ukończenia
  Konsultacje poszkoleniowe
  Lunch
  Serwis kawowy
  Ćwiczenia

Trenerzy prowadzący

Marzena Krzywda



Psycholog, trener, konsultant, dyplomowany trener biznesu Metodologii SET.



Od 2006 roku prowadzi szkolenia i warsztaty dedykowane kadrze managerskiej, pracownikom organizacji, administracji oraz treningi doskonalenia umiejętności interpersonalnych i rozwoju osobistego.



Obszary specjalizacji trenerskich: komunikacja interpersonalna w biznesie, doskonalenie kompetencji managerskich, trening umiejętności interpersonalnych i społecznych, zarządzanie konfliktem w organizacjach, rozwój osobisty, business development.



Współpracowała w obszarze HR z działami personalnymi, prowadząc rekrutacje oraz konsultując stanowiska pracy. Posiada doświadczenie w projektowaniu, wdrażaniu i ewaluacji szkoleń, warsztatów oraz programów rozwojowych, także w zarządzaniu projektami szkoleniowymi. Autorka publikacji z tematyki psychologii i medycyny.

UWAGA

Kraków, godzina 9:00



Kalwaryjska 35A / 108

30-504 Kraków

cena: 230zł/netto



Warszawa, godzina 9:00

al. Jerozolimskie

02-017 Warszawa

cena: 390zł/netto



Prezentowana cena to cena netto, w cenie znajdują się interaktywne warsztaty, materiały, certyfikat, przerwa kawowa oraz lunch.



Przy zgłoszeniu min 2 osób z jednej firmy rabat 10%



Przy zgłoszeniu min 4 osób z jednej firmy rabat 15%



Przy zgłoszeniu min 5 osób z jednej firmy gratis udział 6-tej osoby!





Miejsce: Kraków
Rozpoczęcie: 2014-07-26 - Zakończenie: 2014-07-26


Miejsce: Warszawa
Rozpoczęcie: 2014-08-01 - Zakończenie: 2014-08-01

Cena do uzgodnienia. Skontaktuj się z organizatorem.

UWAGA

Szkolenie w Krakowie -230zł netto

Szkolenie w Warszawie - 390zł netto



Przy zgłoszeniu min 2 osób z jednej firmy rabat 10%



Przy zgłoszeniu min 4 osób z jednej firmy rabat 15%



Przy zgłoszeniu min 5 osób z jednej firmy gratis udział 6-tej osoby!

WorkMed Sp. z o.o.

» Przejdź do wizytówki firmy
» Lista szkoleń


  535980590